Vergleich: Kräuterquark, leicht* (K-Classic) vs. Bunte Eier, aus Bodenhaltung
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kräuterquark, leicht* von K-Classic und Bunte Eier, aus Bodenhaltung im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 339 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,95 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -48% | 156,5 | kcal |
| Brennwert | 339 | kJ | 650,9 | kJ | |
| Protein | 9,7 | g | -26% | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -88% | 0,58 | g |
| - davon Zucker | 4,7 | g | 0,34 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -78% | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 0,95 | g | 0,32 | g | |
| Natrium | 0,37 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kräuterquark, leicht* von K-Classic und die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kräuterquark, leicht* von K-Classic und 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Kräuterquark, leicht* von K-Classic gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Kräuterquark, leicht* von K-Classic 48% weniger Energie als Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Damit gibt Bunte Eier, aus Bodenhaltung 1,9 mal so viele Kalorien wie Kräuterquark, leicht* von K-Classic. In Zahlen sind das bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic 81kcal und bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 339kJ und 650,9kJ.
Mit 9,7g Protein ist Kräuterquark, leicht* von K-Classic zu 26% proteinarmer. Bunte Eier, aus Bodenhaltung liefert dir 13,1g Protein. Das entpsicht einem zu 35% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Kräuterquark, leicht* von K-Classic zu 728% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 0,58g.
Mit 4,7g wird dir bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic 13,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1282% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic mit 2,5g geringer. 11,2g sind bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung Fett. Damit ist Kräuterquark, leicht* von K-Classic zu 78% fettarmer als Bunte Eier, aus Bodenhaltung.
Bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic sind 1,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 48% mehr als bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Dort liegt der Wert bei 3,3g, also 1,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bunte Eier, aus Bodenhaltung 0,32g Salz geliefert. Bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,95g.
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