Vergleich: Bunte Eier, aus Bodenhaltung vs. Kräuterquark, leicht* (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bunte Eier, aus Bodenhaltung und Kräuterquark, leicht* von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 339 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,95 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| Kalorien | 156,5 | kcal | -48% | 81 | kcal |
| Brennwert | 650,9 | kJ | 339 | kJ | |
| Protein | 13,1 | g | -26% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0,58 | g | -88% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 0,34 | g | 4,7 | g | |
| Fett | 11,2 | g | -78% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0,95 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung und die Nährwerte von Kräuterquark, leicht* von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung und 100g Kräuterquark, leicht* von K-Classic. Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Kräuterquark, leicht* von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bunte Eier, aus Bodenhaltung 93% mehr Energie als Kräuterquark, leicht* von K-Classic. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal und bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 650,9kJ und 339kJ.
Mit 13,1g Protein ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 35% proteinhaltiger. Kräuterquark, leicht* von K-Classic liefert dir mit 26% weniger nur 9,7g.
Bei 0,58g ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kräuterquark, leicht* von K-Classic is mit 4,8g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic mit 4,7g zu 93% unter dem von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Somit beinhaltet Kräuterquark, leicht* von K-Classic 13,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11,2g Bestandteil von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Das sind 348% mehr als bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 3,3g 1,9 mal so hoch wie bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic. Bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic liegt der Wert bei 1,7g, also 48% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bunte Eier, aus Bodenhaltung 0,32g Salz. Rechts erhälst du von Kräuterquark, leicht* von K-Classic Salz in der Menge von 0,95g.
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