Vergleich: Corn Flakes (Penny) vs. Basismüsli (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Corn Flakes von Penny und Basismüsli von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Penny
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.588 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 83 | g |
| - davon Zucker: | 6 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,75 | g |
| Natrium: | 0,69 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 335 | kcal |
| Brennwert: | 1.403 | kJ |
| Protein: | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,5 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 5,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 374 | kcal | -10% | 335 | kcal |
| Brennwert | 1.588 | kJ | 1.403 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -36% | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate | 83 | g | -30% | 58,5 | g |
| - davon Zucker | 6 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -86% | 5,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,75 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,69 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Corn Flakes von Penny und die Nährwerte von Basismüsli von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Corn Flakes von Penny und 100g Basismüsli von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Corn Flakes von Penny 12% mehr Energie als Basismüsli von Campo Verde. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Corn Flakes von Penny 374kcal und bei Basismüsli von Campo Verde 335kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.588kJ und 1.403kJ.
Mit 7,4g Protein ist Corn Flakes von Penny zu 36% proteinarmer. Basismüsli von Campo Verde liefert dir 11,6g Protein. Das entpsicht einem zu 57% höheren Proteingehalt.
Bei 83g ist Corn Flakes von Penny zu 42% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basismüsli von Campo Verde mit 58,5g.
Mit 6g wird dir bei Corn Flakes von Penny 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Corn Flakes von Penny mit 0,8g geringer. 5,9g sind bei Basismüsli von Campo Verde Fett. Damit ist Corn Flakes von Penny zu 86% fettarmer als Basismüsli von Campo Verde.
Bei Corn Flakes von Penny sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Basismüsli von Campo Verde. Dort liegt der Wert bei 1g, also 5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Basismüsli von Campo Verde 0,01g Salz geliefert. Bei Corn Flakes von Penny beträgt der Salzgehalt 1,75g.
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