Vergleich: Kräuterquark, leicht* (K-Classic) vs. Kräuter Quark (Elsdorfer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kräuterquark, leicht* von K-Classic und Kräuter Quark von Elsdorfer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 339 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,95 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Elsdorfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 575 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 9,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,4 | g |
| Salz: | 0,93 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -41% | 138 | kcal |
| Brennwert | 339 | kJ | 575 | kJ | |
| Protein | 9,7 | g | -15% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -17% | 4 | g |
| - davon Zucker | 4,7 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -75% | 9,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 6,4 | g | |
| Salz | 0,95 | g | 0,93 | g | |
| Natrium | 0,37 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kräuterquark, leicht* von K-Classic und die Nährwerte von Kräuter Quark von Elsdorfer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kräuterquark, leicht* von K-Classic und 100g Kräuter Quark von Elsdorfer. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kräuterquark, leicht* von K-Classic 41% weniger Energie als Kräuter Quark von Elsdorfer. Damit gibt Kräuter Quark von Elsdorfer 1,7 mal so viele Kalorien wie Kräuterquark, leicht* von K-Classic. In Zahlen sind das bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic 81kcal und bei Kräuter Quark von Elsdorfer 138kcal. Das entspricht einem Brennwert von 339kJ und 575kJ.
Mit 9,7g Protein ist Kräuterquark, leicht* von K-Classic zu 18% proteinhaltiger. Kräuter Quark von Elsdorfer liefert dir mit 15% weniger nur 8,2g.
Bei 4,8g ist Kräuterquark, leicht* von K-Classic zu 20% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kräuter Quark von Elsdorfer mit 4g.
Mit 4,7g wird dir bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 21% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic mit 2,5g geringer. 9,9g sind bei Kräuter Quark von Elsdorfer Fett. Damit ist Kräuterquark, leicht* von K-Classic zu 75% fettarmer als Kräuter Quark von Elsdorfer.
Bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic sind 1,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 73% mehr als bei Kräuter Quark von Elsdorfer. Dort liegt der Wert bei 6,4g, also 3,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kräuter Quark von Elsdorfer 0,93g Salz geliefert. Bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,95g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren