Vergleich: Kürbis, Butternut vs. Hokkaido
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Butternut und Hokkaido im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 79 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 269 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Kalorien | 19 | kcal | -70% | 64 | kcal |
| Brennwert | 79 | kJ | 269 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -82% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -67% | 12,6 | g |
| Fett | 0,1 | g | -83% | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Butternut und die Nährwerte von Hokkaido. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Butternut und 100g Hokkaido. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kürbis, Butternut 70% weniger Energie als Hokkaido. Damit gibt Hokkaido 3,4 mal so viele Kalorien wie Kürbis, Butternut. In Zahlen sind das bei Kürbis, Butternut 19kcal und bei Hokkaido 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 79kJ und 269kJ.
Mit 0,3g Protein ist Kürbis, Butternut zu 82% proteinarmer. Hokkaido liefert dir 1,7g Protein. Das entpsicht einem zu 467% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Kürbis, Butternut zu 67% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hokkaido is mit 12,6g ausgerüstet, was 67% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbis, Butternut mit 0,1g geringer. 0,6g sind bei Hokkaido Fett. Damit ist Kürbis, Butternut zu 83% fettarmer als Hokkaido.
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