Vergleich: Kräuter Quark (Elsdorfer) vs. Kräuterquark, leicht* (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kräuter Quark von Elsdorfer und Kräuterquark, leicht* von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Elsdorfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 575 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 9,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,4 | g |
| Salz: | 0,93 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 339 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,95 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| Kalorien | 138 | kcal | -41% | 81 | kcal |
| Brennwert | 575 | kJ | 339 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -15% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -17% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 4,7 | g | |
| Fett | 9,9 | g | -75% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,4 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,93 | g | 0,95 | g | |
| Natrium | 0,37 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kräuter Quark von Elsdorfer und die Nährwerte von Kräuterquark, leicht* von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kräuter Quark von Elsdorfer und 100g Kräuterquark, leicht* von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kräuter Quark von Elsdorfer 70% mehr Energie als Kräuterquark, leicht* von K-Classic. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kräuter Quark von Elsdorfer 138kcal und bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 575kJ und 339kJ.
Mit 8,2g Protein ist Kräuter Quark von Elsdorfer zu 15% proteinarmer. Kräuterquark, leicht* von K-Classic liefert dir 9,7g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Kräuter Quark von Elsdorfer zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kräuterquark, leicht* von K-Classic is mit 4,8g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic mit 4,7g zu 17% unter dem von Kräuter Quark von Elsdorfer. Somit beinhaltet Kräuterquark, leicht* von K-Classic 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,9g Bestandteil von Kräuter Quark von Elsdorfer. Das sind 296% mehr als bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kräuter Quark von Elsdorfer mit 6,4g 3,8 mal so hoch wie bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic. Bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic liegt der Wert bei 1,7g, also 73% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kräuter Quark von Elsdorfer 0,93g Salz. Rechts erhälst du von Kräuterquark, leicht* von K-Classic Salz in der Menge von 0,95g.
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