Vergleich: Kräuterquark, leicht* (K-Classic) vs. Delikatess Hähnchenbrust, natur (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kräuterquark, leicht* von K-Classic und Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 339 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,95 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 451 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 2,4 | g |
| Natrium: | 0,95 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -24% | 107 | kcal |
| Brennwert | 339 | kJ | 451 | kJ | |
| Protein | 9,7 | g | -54% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -79% | 1 | g |
| - davon Zucker | 4,7 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -20% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,95 | g | 2,4 | g | |
| Natrium | 0,37 | g | 0,95 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kräuterquark, leicht* von K-Classic und die Nährwerte von Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kräuterquark, leicht* von K-Classic und 100g Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig. Kräuterquark, leicht* von K-Classic gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Kräuterquark, leicht* von K-Classic 24% weniger Energie als Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig. Damit gibt Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig 1,3 mal so viele Kalorien wie Kräuterquark, leicht* von K-Classic. In Zahlen sind das bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic 81kcal und bei Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 339kJ und 451kJ.
Mit 9,7g Protein ist Kräuterquark, leicht* von K-Classic zu 54% proteinarmer. Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 116% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Kräuterquark, leicht* von K-Classic zu 380% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig mit 1g.
Mit 4,7g wird dir bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic 7,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 683% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Kräuterquark, leicht* von K-Classic. Das sind 25% mehr als bei Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic mit 1,7g 2,8 mal so hoch wie bei Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig. Bei Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig liegt der Wert bei 0,6g, also 65% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kräuterquark, leicht* von K-Classic 0,95g Salz. Rechts erhälst du von Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig Salz in der Menge von 2,4g.
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