Vergleich: Langkorn & Wildreis Mischung (K-Classic) vs. Sonnenweizen (Ebly)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic und Sonnenweizen von Ebly im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 525 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -65% | 355 | kcal |
| Brennwert | 525 | kJ | 1.505 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -77% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 27 | g | -62% | 70,5 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -71% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 6,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic und die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic und 100g Sonnenweizen von Ebly. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic 65% weniger Energie als Sonnenweizen von Ebly. Damit gibt Sonnenweizen von Ebly 2,9 mal so viele Kalorien wie Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. In Zahlen sind das bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic 124kcal und bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 525kJ und 1.505kJ.
Mit 2,8g Protein ist Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic zu 77% proteinarmer. Sonnenweizen von Ebly liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 332% höheren Proteingehalt.
Bei 27g ist Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sonnenweizen von Ebly is mit 70,5g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sonnenweizen von Ebly mit 1,6g zu 88% unter dem von Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Somit beinhaltet Sonnenweizen von Ebly 8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic mit 0,4g geringer. 1,4g sind bei Sonnenweizen von Ebly Fett. Damit ist Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic zu 71% fettarmer als Sonnenweizen von Ebly.
Bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Sonnenweizen von Ebly. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 3,5 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 87% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Sonnenweizen von Ebly. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,1g.
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