Vergleich: Mandarin-Orangen, geschält, leicht gezuckert (K-Classic) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandarin-Orangen, geschält, leicht gezuckert von K-Classic und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 15 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -13% | 54 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -40% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g | -24% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 15 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandarin-Orangen, geschält, leicht gezuckert von K-Classic und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandarin-Orangen, geschält, leicht gezuckert von K-Classic und 100g Apfel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Mandarin-Orangen, geschält, leicht gezuckert von K-Classic 15% mehr Energie als Apfel. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandarin-Orangen, geschält, leicht gezuckert von K-Classic 62kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 227kJ.
Mit 0,5g Protein ist Mandarin-Orangen, geschält, leicht gezuckert von K-Classic zu 67% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 40% weniger nur 0,3g.
Bei 15g ist Mandarin-Orangen, geschält, leicht gezuckert von K-Classic zu 32% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Mit 15g wird dir bei Mandarin-Orangen, geschält, leicht gezuckert von K-Classic 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 46% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Mandarin-Orangen, geschält, leicht gezuckert von K-Classic sowie Apfel entspricht dieser 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Mandarin-Orangen, geschält, leicht gezuckert von K-Classic mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Apfel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren