Vergleich: Apfel vs. Mandarin-Orangen, geschält, leicht gezuckert (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Mandarin-Orangen, geschält, leicht gezuckert von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 15 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -13% | 62 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -40% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -24% | 15 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 15 | g | |
| Fett | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Mandarin-Orangen, geschält, leicht gezuckert von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Mandarin-Orangen, geschält, leicht gezuckert von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel 13% weniger Energie als Mandarin-Orangen, geschält, leicht gezuckert von K-Classic. Damit gibt Mandarin-Orangen, geschält, leicht gezuckert von K-Classic 1,2 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Mandarin-Orangen, geschält, leicht gezuckert von K-Classic 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 264kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 40% proteinarmer. Mandarin-Orangen, geschält, leicht gezuckert von K-Classic liefert dir 0,5g Protein. Das entpsicht einem zu 67% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 24% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mandarin-Orangen, geschält, leicht gezuckert von K-Classic is mit 15g ausgerüstet, was 24% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mandarin-Orangen, geschält, leicht gezuckert von K-Classic mit 15g zu 31% unter dem von Apfel. Somit beinhaltet Mandarin-Orangen, geschält, leicht gezuckert von K-Classic 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Apfel sowie Mandarin-Orangen, geschält, leicht gezuckert von K-Classic entspricht dieser 0,1g.
Apfel beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Mandarin-Orangen, geschält, leicht gezuckert von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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