Vergleich: Basmati-Reis (Bamboo Garden) vs. Penne Rigate (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati-Reis von Bamboo Garden und Penne Rigate von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353,25 | kcal |
| Brennwert: | 1.496,25 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,35 | g |
| - davon Zucker: | 2,93 | g |
| Fett: | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,45 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Kalorien | 348 | kcal | -1% | 353,25 | kcal |
| Brennwert | 1.478 | kJ | 1.496,25 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -38% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -5% | 73,35 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 2,93 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -33% | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,45 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,57 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati-Reis von Bamboo Garden und die Nährwerte von Penne Rigate von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati-Reis von Bamboo Garden und 100g Penne Rigate von K-Classic. Basmati-Reis von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Penne Rigate von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Basmati-Reis von Bamboo Garden 1% weniger Energie als Penne Rigate von K-Classic. Damit gibt Penne Rigate von K-Classic 1 mal so viele Kalorien wie Basmati-Reis von Bamboo Garden. In Zahlen sind das bei Basmati-Reis von Bamboo Garden 348kcal und bei Penne Rigate von K-Classic 353,25kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.478kJ und 1.496,25kJ.
Mit 7,3g Protein ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 38% proteinarmer. Penne Rigate von K-Classic liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 60% höheren Proteingehalt.
Bei 77,3g ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Penne Rigate von K-Classic mit 73,35g.
Der Zuckergehalt liegt bei Penne Rigate von K-Classic mit 2,93g zu 90% unter dem von Basmati-Reis von Bamboo Garden. Somit beinhaltet Penne Rigate von K-Classic 9,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati-Reis von Bamboo Garden mit 0,9g geringer. 1,35g sind bei Penne Rigate von K-Classic Fett. Damit ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 33% fettarmer als Penne Rigate von K-Classic.
Bei Basmati-Reis von Bamboo Garden sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Penne Rigate von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 0,45g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati-Reis von Bamboo Garden 0g Salz. Rechts erhälst du von Penne Rigate von K-Classic Salz in der Menge von 0,57g.
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