Vergleich: Schweineschnitzel (K-Classic Purland) vs. Räucherlachs (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweineschnitzel von K-Classic Purland und Räucherlachs von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic Purland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 133 | kcal |
| Brennwert: | 559 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 53% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 750 | kJ |
| Protein: | 20,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 10,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 3,07 | g |
| Natrium: | 1,21 | g |
| Kalorien | 133 | kcal | -26% | 179 | kcal |
| Brennwert | 559 | kJ | 750 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -2% | 20,6 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 5 | g | -53% | 10,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 3,07 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 1,21 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweineschnitzel von K-Classic Purland und die Nährwerte von Räucherlachs von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schweineschnitzel von K-Classic Purland und 100g Räucherlachs von ja!. Schweineschnitzel von K-Classic Purland gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Räucherlachs von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Schweineschnitzel von K-Classic Purland 26% weniger Energie als Räucherlachs von ja!. Damit gibt Räucherlachs von ja! 1,4 mal so viele Kalorien wie Schweineschnitzel von K-Classic Purland. In Zahlen sind das bei Schweineschnitzel von K-Classic Purland 133kcal und bei Räucherlachs von ja! 179kcal. Das entspricht einem Brennwert von 559kJ und 750kJ.
Mit 21g Protein ist Schweineschnitzel von K-Classic Purland zu 2% proteinhaltiger. Räucherlachs von ja! liefert dir mit 2% weniger nur 20,6g.
Bei 1g ist Schweineschnitzel von K-Classic Purland zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Räucherlachs von ja! mit 0g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Schweineschnitzel von K-Classic Purland mit 5g geringer. 10,7g sind bei Räucherlachs von ja! Fett. Damit ist Schweineschnitzel von K-Classic Purland zu 53% fettarmer als Räucherlachs von ja!.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schweineschnitzel von K-Classic Purland mit 2,2g 1,1 mal so hoch wie bei Räucherlachs von ja!. Bei Räucherlachs von ja! liegt der Wert bei 2g, also 9% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Schweineschnitzel von K-Classic Purland 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Räucherlachs von ja! Salz in der Menge von 3,07g.
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