Vergleich: Reibekäse, light 17% Fett (K-Classic) vs. Geriebener Gouda (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reibekäse, light 17% Fett von K-Classic und Geriebener Gouda von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 277 | kcal |
| Brennwert: | 1.154 | kJ |
| Protein: | 28,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,4 | g |
| Salz: | 0,56 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 20 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| Kalorien | 277 | kcal | -25% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.154 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 28,5 | g | -19% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 2,4 | g | -20% | 3 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 17 | g | -41% | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11,4 | g | 20 | g | |
| Salz | 0,56 | g | 1,8 | g | |
| Natrium | 0,22 | g | 0,71 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reibekäse, light 17% Fett von K-Classic und die Nährwerte von Geriebener Gouda von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reibekäse, light 17% Fett von K-Classic und 100g Geriebener Gouda von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Reibekäse, light 17% Fett von K-Classic 25% weniger Energie als Geriebener Gouda von ja!. Damit gibt Geriebener Gouda von ja! 1,3 mal so viele Kalorien wie Reibekäse, light 17% Fett von K-Classic. In Zahlen sind das bei Reibekäse, light 17% Fett von K-Classic 277kcal und bei Geriebener Gouda von ja! 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.154kJ und 1.550kJ.
Mit 28,5g Protein ist Reibekäse, light 17% Fett von K-Classic zu 24% proteinhaltiger. Geriebener Gouda von ja! liefert dir mit 19% weniger nur 23g.
Bei 2,4g ist Reibekäse, light 17% Fett von K-Classic zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Geriebener Gouda von ja! is mit 3g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Mit 0,5g wird dir bei Reibekäse, light 17% Fett von K-Classic 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Reibekäse, light 17% Fett von K-Classic mit 17g geringer. 29g sind bei Geriebener Gouda von ja! Fett. Damit ist Reibekäse, light 17% Fett von K-Classic zu 41% fettarmer als Geriebener Gouda von ja!.
Bei Reibekäse, light 17% Fett von K-Classic sind 11,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 43% mehr als bei Geriebener Gouda von ja!. Dort liegt der Wert bei 20g, also 1,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Reibekäse, light 17% Fett von K-Classic 0,56g Salz. Rechts erhälst du von Geriebener Gouda von ja! Salz in der Menge von 1,8g.
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