Vergleich: Körniger Frischkäse (Rewe Bio) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Rewe Bio und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| 8% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | 91 | kcal | |
| Brennwert | 381 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 12,7 | g | -8% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -57% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 4 | g | -3% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,7 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 0,28 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Rewe Bio und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Rewe Bio und 100g Hüttenkäse von Gervais. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich bringt Körniger Frischkäse von Rewe Bio gleichviel Energie wie Hüttenkäse von Gervais. Beide bringen 91 Kilokalorien mit, was 381kJ entspricht.
Mit 12,7g Protein ist Körniger Frischkäse von Rewe Bio zu 9% proteinhaltiger. Hüttenkäse von Gervais liefert dir mit 8% weniger nur 11,7g.
Bei 1g ist Körniger Frischkäse von Rewe Bio zu 57% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hüttenkäse von Gervais is mit 2,3g ausgerüstet, was 57% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hüttenkäse von Gervais mit 2,2g zu 55% unter dem von Körniger Frischkäse von Rewe Bio. Somit beinhaltet Hüttenkäse von Gervais 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Körniger Frischkäse von Rewe Bio. Das sind 3% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körniger Frischkäse von Rewe Bio mit 2,6g 1 mal so hoch wie bei Hüttenkäse von Gervais. Bei Hüttenkäse von Gervais liegt der Wert bei 2,5g, also 4% geringer.
Rechts werden dir von Hüttenkäse von Gervais 0,58g Salz geliefert. Bei Körniger Frischkäse von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,7g.
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