Vergleich: Milde Pinienkerne (Seeberger) vs. Pinienkerne (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milde Pinienkerne von Seeberger und Pinienkerne von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 735 | kcal |
| Brennwert: | 3.078 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 71 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,9 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
von Alesto
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 644 | kcal |
| Brennwert: | 2.658 | kJ |
| Protein: | 13,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 59 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 735 | kcal | -12% | 644 | kcal |
| Brennwert | 3.078 | kJ | 2.658 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -21% | 13,4 | g |
| Kohlenhydrate | 5,8 | g | -47% | 11 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 71 | g | -17% | 59 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,9 | g | 4,1 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milde Pinienkerne von Seeberger und die Nährwerte von Pinienkerne von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milde Pinienkerne von Seeberger und 100g Pinienkerne von Alesto. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Milde Pinienkerne von Seeberger 14% mehr Energie als Pinienkerne von Alesto. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Milde Pinienkerne von Seeberger 735kcal und bei Pinienkerne von Alesto 644kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.078kJ und 2.658kJ.
Mit 17g Protein ist Milde Pinienkerne von Seeberger zu 27% proteinhaltiger. Pinienkerne von Alesto liefert dir mit 21% weniger nur 13,4g.
Bei 5,8g ist Milde Pinienkerne von Seeberger zu 47% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pinienkerne von Alesto is mit 11g ausgerüstet, was 47% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Pinienkerne von Alesto mit 5,3g zu 38% unter dem von Milde Pinienkerne von Seeberger. Somit beinhaltet Pinienkerne von Alesto 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 71g Bestandteil von Milde Pinienkerne von Seeberger. Das sind 20% mehr als bei Pinienkerne von Alesto. Hier beträgt der Anteil 59g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Milde Pinienkerne von Seeberger mit 5,9g 1,4 mal so hoch wie bei Pinienkerne von Alesto. Bei Pinienkerne von Alesto liegt der Wert bei 4,1g, also 31% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Milde Pinienkerne von Seeberger 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Pinienkerne von Alesto Salz in der Menge von 0,03g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren