Vergleich: Speisequark, 20% Fett (K-Classic) vs. Körniger Frischkäse, leicht (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, 20% Fett von K-Classic und Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 94 | kcal |
| Brennwert: | 395 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 | g |
| Fett: | 4,2 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 307 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Kalorien | 94 | kcal | -23% | 72 | kcal |
| Brennwert | 395 | kJ | 307 | kJ | |
| Protein | 10,6 | g | -18% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 3,5 | g | -13% | 4 | g |
| Fett | 4,2 | g | -90% | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, 20% Fett von K-Classic und die Nährwerte von Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, 20% Fett von K-Classic und 100g Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. Speisequark, 20% Fett von K-Classic gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Speisequark, 20% Fett von K-Classic 31% mehr Energie als Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequark, 20% Fett von K-Classic 94kcal und bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 72kcal. Das entspricht einem Brennwert von 395kJ und 307kJ.
Mit 10,6g Protein ist Speisequark, 20% Fett von K-Classic zu 18% proteinarmer. Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 23% höheren Proteingehalt.
Bei 3,5g ist Speisequark, 20% Fett von K-Classic zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark is mit 4g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,2g Bestandteil von Speisequark, 20% Fett von K-Classic. Das sind 950% mehr als bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
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