Vergleich: Speisestärke, feine (K-Classic) vs. Dinkelmehl, Type 630 (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisestärke, feine von K-Classic und Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.481 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 86 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -1% | 344 | kcal |
| Brennwert | 1.481 | kJ | 1.460 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -97% | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate | 86 | g | -20% | 68,9 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -92% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisestärke, feine von K-Classic und die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisestärke, feine von K-Classic und 100g Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Speisestärke, feine von K-Classic gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Speisestärke, feine von K-Classic 1% mehr Energie als Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisestärke, feine von K-Classic 349kcal und bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.481kJ und 1.460kJ.
Mit 0,4g Protein ist Speisestärke, feine von K-Classic zu 97% proteinarmer. Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura liefert dir 12,4g Protein. Das entpsicht einem zu 3000% höheren Proteingehalt.
Bei 86g ist Speisestärke, feine von K-Classic zu 25% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura mit 68,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura mit 0,8g zu 88% unter dem von Speisestärke, feine von K-Classic. Somit beinhaltet Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Speisestärke, feine von K-Classic mit 0,1g geringer. 1,3g sind bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura Fett. Damit ist Speisestärke, feine von K-Classic zu 92% fettarmer als Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Speisestärke, feine von K-Classic mit 1g schlechter ab. Damit werden 73% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,7g.
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