Vergleich: Erdnüsse vs. Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse und Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 24,43 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 567 | kcal | -95% | 26 | kcal |
| Brennwert | 2.374 | kJ | 110 | kJ | |
| Protein | 25,8 | g | -88% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 7,63 | g | -74% | 2 | g |
| - davon Zucker | 4,72 | g | 2 | g | |
| Fett | 49,24 | g | 0 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 24,43 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse und die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse und 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Erdnüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Erdnüsse 2081% mehr Energie als Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Das ist 21,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse 567kcal und bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.374kJ und 110kJ.
Mit 25,8g Protein ist Erdnüsse zu 760% proteinhaltiger. Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's liefert dir mit 88% weniger nur 3g.
Bei 7,63g ist Erdnüsse zu 282% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 2g.
Mit 4,72g wird dir bei Erdnüsse 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 136% mehr.
Fett ist mit 49,24g Bestandteil von Erdnüsse. Das sind 0% mehr als bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Hier beträgt der Anteil 0g.
Auf der linken Seite liefert dir Erdnüsse 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's Salz in der Menge von 0,03g.
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