Vergleich: Weinsauerkraut, Mildes (K-Classic) vs. Deutscher Delikatess Rotkohl (Ein gutes Stück Heimat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic und Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 134 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von Ein gutes Stück Heimat
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 246 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 10,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,91 | g |
| Natrium: | 0,36 | g |
| Kalorien | 32 | kcal | -45% | 58 | kcal |
| Brennwert | 134 | kJ | 246 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | -7% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -73% | 11 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 10,7 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -88% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,76 | g | 0,91 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,36 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic und die Nährwerte von Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic und 100g Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic 45% weniger Energie als Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat. Damit gibt Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat 1,8 mal so viele Kalorien wie Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic. In Zahlen sind das bei Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic 32kcal und bei Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat 58kcal. Das entspricht einem Brennwert von 134kJ und 246kJ.
Mit 1,4g Protein ist Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic zu 7% proteinarmer. Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat liefert dir 1,5g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat is mit 11g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat mit 10,7g zu 81% unter dem von Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic. Somit beinhaltet Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat 5,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic. Das sind 700% mehr als bei Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat. Bei Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic 0,76g Salz. Rechts erhälst du von Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat Salz in der Menge von 0,91g.
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