Vergleich: Deutscher Delikatess Rotkohl (Ein gutes Stück Heimat) vs. Bohnen, grün
Gegenüberstellung der Nährwerte
Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat und Bohnen, grün im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ein gutes Stück Heimat
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 246 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 10,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,91 | g |
| Natrium: | 0,36 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 58 | kcal | -55% | 26 | kcal |
| Brennwert | 246 | kJ | 105 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -38% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -71% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 10,7 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,91 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,36 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat und die Nährwerte von Bohnen, grün. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat und 100g Bohnen, grün. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat 123% mehr Energie als Bohnen, grün. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat 58kcal und bei Bohnen, grün 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 246kJ und 105kJ.
Mit 1,5g Protein ist Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat zu 38% proteinarmer. Bohnen, grün liefert dir 2,4g Protein. Das entpsicht einem zu 60% höheren Proteingehalt.
Bei 11g ist Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat zu 244% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bohnen, grün mit 3,2g.
Mit 10,7g wird dir bei Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat 8,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 792% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Bohnen, grün Fett. Damit ist Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat zu 50% fettarmer als Bohnen, grün.
Rechts werden dir von Bohnen, grün 0,01g Salz geliefert. Bei Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat beträgt der Salzgehalt 0,91g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 17% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bohnen, grün. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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