Vergleich: 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere (K-Classic WellYou) vs. Kaki
Gegenüberstellung der Nährwerte
4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou und Kaki im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 369 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,2 | g |
| - davon Zucker: | 12,5 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 293 | kJ |
| Protein: | 0,58 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,59 | g |
| - davon Zucker: | 12,53 | g |
| Fett: | 0,19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -20% | 70 | kcal |
| Brennwert | 369 | kJ | 293 | kJ | |
| Protein | 4,1 | g | -86% | 0,58 | g |
| Kohlenhydrate | 14,2 | g | -24% | 18,59 | g |
| - davon Zucker | 12,5 | g | 12,53 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -85% | 0,19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,02 | g | |
| Ballaststoffe | 1,2 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou und die Nährwerte von Kaki. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou und 100g Kaki. 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Kaki gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 24% mehr Energie als Kaki. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 87kcal und bei Kaki 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 369kJ und 293kJ.
Mit 4,1g Protein ist 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou zu 607% proteinhaltiger. Kaki liefert dir mit 86% weniger nur 0,58g.
Bei 14,2g ist 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou zu 24% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kaki is mit 18,59g ausgerüstet, was 24% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kaki mit 12,53g zu 0% unter dem von 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. Somit beinhaltet Kaki 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. Das sind 584% mehr als bei Kaki. Hier beträgt der Anteil 0,19g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou mit 0,7g 35 mal so hoch wie bei Kaki. Bei Kaki liegt der Wert bei 0,02g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Kaki 0g Salz geliefert. Bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou beträgt der Salzgehalt 0,18g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou mit 1,2g schlechter ab. Damit werden 67% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kaki. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,6g.
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