Vergleich: Cornflakes (Crownfield) vs. 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere (K-Classic WellYou)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cornflakes von Crownfield und 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Crownfield
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.591 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,5 | g |
| - davon Zucker: | 8,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,69 | g |
| Natrium: | 0,27 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 369 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,2 | g |
| - davon Zucker: | 12,5 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 375 | kcal | -77% | 87 | kcal |
| Brennwert | 1.591 | kJ | 369 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -40% | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate | 83,5 | g | -83% | 14,2 | g |
| - davon Zucker | 8,5 | g | 12,5 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -38% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 1,2 | g | |
| Salz | 0,69 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,27 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cornflakes von Crownfield und die Nährwerte von 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cornflakes von Crownfield und 100g/ml 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. Cornflakes von Crownfield gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Cornflakes von Crownfield 331% mehr Energie als 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. Das ist 4,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cornflakes von Crownfield 375kcal und bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.591kJ und 369kJ.
Mit 6,8g Protein ist Cornflakes von Crownfield zu 66% proteinhaltiger. 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou liefert dir mit 40% weniger nur 4,1g.
Bei 83,5g ist Cornflakes von Crownfield zu 488% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou mit 14,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou mit 12,5g zu 32% unter dem von Cornflakes von Crownfield. Somit beinhaltet 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Cornflakes von Crownfield mit 0,8g geringer. 1,3g sind bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou Fett. Damit ist Cornflakes von Crownfield zu 38% fettarmer als 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou.
Bei Cornflakes von Crownfield sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 3,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 0,18g Salz geliefert. Bei Cornflakes von Crownfield beträgt der Salzgehalt 0,69g.
Cornflakes von Crownfield beinhaltet 3,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,8 mal so hoch. Bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,2g.
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