Vergleich: 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere (K-Classic WellYou) vs. Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou und Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 369 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,2 | g |
| - davon Zucker: | 12,5 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 179 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -51% | 43 | kcal |
| Brennwert | 369 | kJ | 179 | kJ | |
| Protein | 4,1 | g | -2% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 14,2 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 12,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -43% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou und die Nährwerte von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou und 100g Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 102% mehr Energie als Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 87kcal und bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 369kJ und 179kJ.
Mit 4,1g Protein ist 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou zu 2% proteinhaltiger. Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro liefert dir mit 2% weniger nur 4g.
Bei 14,2g ist 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro mit 0g.
Mit 12,5g wird dir bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou mit 1,3g geringer. 2,3g sind bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro Fett. Damit ist 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou zu 43% fettarmer als Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou mit 0,7g 1,8 mal so hoch wie bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro liegt der Wert bei 0,4g, also 43% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 0,18g Salz. Rechts erhälst du von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro Salz in der Menge von 0,25g.
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