Vergleich: Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt (Alpro) vs. 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere (K-Classic WellYou)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro und 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 179 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 369 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,2 | g |
| - davon Zucker: | 12,5 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -51% | 87 | kcal |
| Brennwert | 179 | kJ | 369 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -2% | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 14,2 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 12,5 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -43% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro und die Nährwerte von 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro und 100g/ml 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro gehört zur Gruppe Sojaprodukt und 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro 51% weniger Energie als 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. Damit gibt 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 2 mal so viele Kalorien wie Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. In Zahlen sind das bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro 43kcal und bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 179kJ und 369kJ.
Mit 4g Protein ist Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro zu 2% proteinarmer. 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou liefert dir 4,1g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou is mit 14,2g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou mit 12,5g zu 100% unter dem von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Somit beinhaltet 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Das sind 77% mehr als bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 43% mehr als bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 0,18g Salz geliefert. Bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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