Vergleich: Schwäbische Seele, Backware frisch (Kaufland) vs. Toastbrötchen, Mehrkorn (3-Ähren-Brot)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schwäbische Seele, Backware frisch von Kaufland und Toastbrötchen, Mehrkorn von 3-Ähren-Brot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 287 | kcal |
| Brennwert: | 1.202 | kJ |
| Protein: | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 54,9 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 230 | kcal |
| Brennwert: | 971 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 39,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Kalorien | 287 | kcal | -20% | 230 | kcal |
| Brennwert | 1.202 | kJ | 971 | kJ | |
| Protein | 9,2 | g | -2% | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate | 54,9 | g | -28% | 39,7 | g |
| Fett | 2,5 | g | -4% | 2,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schwäbische Seele, Backware frisch von Kaufland und die Nährwerte von Toastbrötchen, Mehrkorn von 3-Ähren-Brot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schwäbische Seele, Backware frisch von Kaufland und 100g Toastbrötchen, Mehrkorn von 3-Ähren-Brot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Schwäbische Seele, Backware frisch von Kaufland 25% mehr Energie als Toastbrötchen, Mehrkorn von 3-Ähren-Brot. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schwäbische Seele, Backware frisch von Kaufland 287kcal und bei Toastbrötchen, Mehrkorn von 3-Ähren-Brot 230kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.202kJ und 971kJ.
Mit 9,2g Protein ist Schwäbische Seele, Backware frisch von Kaufland zu 2% proteinarmer. Toastbrötchen, Mehrkorn von 3-Ähren-Brot liefert dir 9,4g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 54,9g ist Schwäbische Seele, Backware frisch von Kaufland zu 38% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Toastbrötchen, Mehrkorn von 3-Ähren-Brot mit 39,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Schwäbische Seele, Backware frisch von Kaufland mit 2,5g geringer. 2,6g sind bei Toastbrötchen, Mehrkorn von 3-Ähren-Brot Fett. Damit ist Schwäbische Seele, Backware frisch von Kaufland zu 4% fettarmer als Toastbrötchen, Mehrkorn von 3-Ähren-Brot.
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