Vergleich: ButtermilchQuark, 0,5% (MILRAM) vs. Ricotta, fettarm
Gegenüberstellung der Nährwerte
ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM und Ricotta, fettarm im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 307 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 578 | kJ |
| Protein: | 11,39 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,14 | g |
| Fett: | 7,91 | g |
| Kalorien | 72 | kcal | -48% | 138 | kcal |
| Brennwert | 307 | kJ | 578 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -9% | 11,39 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -22% | 5,14 | g |
| Fett | 0,5 | g | -94% | 7,91 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM und die Nährwerte von Ricotta, fettarm. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM und 100g Ricotta, fettarm. ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Ricotta, fettarm gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM 48% weniger Energie als Ricotta, fettarm. Damit gibt Ricotta, fettarm 1,9 mal so viele Kalorien wie ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM. In Zahlen sind das bei ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM 72kcal und bei Ricotta, fettarm 138kcal. Das entspricht einem Brennwert von 307kJ und 578kJ.
Mit 12,5g Protein ist ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM zu 10% proteinhaltiger. Ricotta, fettarm liefert dir mit 9% weniger nur 11,39g.
Bei 4g ist ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ricotta, fettarm is mit 5,14g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM mit 0,5g geringer. 7,91g sind bei Ricotta, fettarm Fett. Damit ist ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM zu 94% fettarmer als Ricotta, fettarm.
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