Vergleich: Choco Krispies (Kelloggs) vs. Vollkorntoast (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Choco Krispies von Kelloggs und Vollkorntoast von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kelloggs
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 387 | kcal |
| Brennwert: | 1.639 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 85 | g |
| - davon Zucker: | 35 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.043 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 40 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Kalorien | 387 | kcal | -36% | 249 | kcal |
| Brennwert | 1.639 | kJ | 1.043 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -38% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 85 | g | -53% | 40 | g |
| - davon Zucker | 35 | g | 2 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -50% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Choco Krispies von Kelloggs und die Nährwerte von Vollkorntoast von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Choco Krispies von Kelloggs und 100g Vollkorntoast von Jeden Tag. Choco Krispies von Kelloggs gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Vollkorntoast von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Choco Krispies von Kelloggs 55% mehr Energie als Vollkorntoast von Jeden Tag. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Choco Krispies von Kelloggs 387kcal und bei Vollkorntoast von Jeden Tag 249kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.639kJ und 1.043kJ.
Mit 5g Protein ist Choco Krispies von Kelloggs zu 38% proteinarmer. Vollkorntoast von Jeden Tag liefert dir 8g Protein. Das entpsicht einem zu 60% höheren Proteingehalt.
Bei 85g ist Choco Krispies von Kelloggs zu 113% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorntoast von Jeden Tag mit 40g.
Mit 35g wird dir bei Choco Krispies von Kelloggs 17,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1650% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Choco Krispies von Kelloggs mit 2,5g geringer. 5g sind bei Vollkorntoast von Jeden Tag Fett. Damit ist Choco Krispies von Kelloggs zu 50% fettarmer als Vollkorntoast von Jeden Tag.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Choco Krispies von Kelloggs mit 1g 1,7 mal so hoch wie bei Vollkorntoast von Jeden Tag. Bei Vollkorntoast von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,6g, also 40% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Choco Krispies von Kelloggs 0,3g Salz. Rechts erhälst du von Vollkorntoast von Jeden Tag Salz in der Menge von 1,1g.
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