Vergleich: Crunchy Nut, Honig & Erdnüsse (Kelloggs) vs. Feine Haferflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Crunchy Nut, Honig & Erdnüsse von Kelloggs und Feine Haferflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.701 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 82 | g |
| - davon Zucker: | 35 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,35 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -8% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.701 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -55% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 82 | g | -27% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 35 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 5 | g | -25% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,35 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Crunchy Nut, Honig & Erdnüsse von Kelloggs und die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Crunchy Nut, Honig & Erdnüsse von Kelloggs und 100g Feine Haferflocken von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Crunchy Nut, Honig & Erdnüsse von Kelloggs 9% mehr Energie als Feine Haferflocken von enerBiO. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Crunchy Nut, Honig & Erdnüsse von Kelloggs 402kcal und bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.701kJ und 1.550kJ.
Mit 6g Protein ist Crunchy Nut, Honig & Erdnüsse von Kelloggs zu 55% proteinarmer. Feine Haferflocken von enerBiO liefert dir 13,2g Protein. Das entpsicht einem zu 120% höheren Proteingehalt.
Bei 82g ist Crunchy Nut, Honig & Erdnüsse von Kelloggs zu 38% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feine Haferflocken von enerBiO mit 59,5g.
Mit 35g wird dir bei Crunchy Nut, Honig & Erdnüsse von Kelloggs 43,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4275% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Crunchy Nut, Honig & Erdnüsse von Kelloggs mit 5g geringer. 6,7g sind bei Feine Haferflocken von enerBiO Fett. Damit ist Crunchy Nut, Honig & Erdnüsse von Kelloggs zu 25% fettarmer als Feine Haferflocken von enerBiO.
Bei Crunchy Nut, Honig & Erdnüsse von Kelloggs sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 18% mehr als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 1,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Crunchy Nut, Honig & Erdnüsse von Kelloggs beträgt der Salzgehalt 0,35g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Crunchy Nut, Honig & Erdnüsse von Kelloggs mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 74% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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