Vergleich: Smacks (Kelloggs) vs. Cornflakes (Crownfield)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Smacks von Kelloggs und Cornflakes von Crownfield im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kelloggs
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 382 | kcal |
| Brennwert: | 1.618 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 84 | g |
| - davon Zucker: | 43 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 47% weniger Fett |
von Crownfield
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.591 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,5 | g |
| - davon Zucker: | 8,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,69 | g |
| Kalorien | 382 | kcal | -2% | 375 | kcal |
| Brennwert | 1.618 | kJ | 1.591 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -12% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 84 | g | 83,5 | g | |
| - davon Zucker | 43 | g | 8,5 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -47% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 4 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,69 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Smacks von Kelloggs und die Nährwerte von Cornflakes von Crownfield. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Smacks von Kelloggs und 100g Cornflakes von Crownfield. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Smacks von Kelloggs 2% mehr Energie als Cornflakes von Crownfield. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Smacks von Kelloggs 382kcal und bei Cornflakes von Crownfield 375kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.618kJ und 1.591kJ.
Mit 6g Protein ist Smacks von Kelloggs zu 12% proteinarmer. Cornflakes von Crownfield liefert dir 6,8g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 84g ist Smacks von Kelloggs zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cornflakes von Crownfield mit 83,5g.
Mit 43g wird dir bei Smacks von Kelloggs 5,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 406% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Smacks von Kelloggs. Das sind 88% mehr als bei Cornflakes von Crownfield. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Smacks von Kelloggs mit 0,4g 2 mal so hoch wie bei Cornflakes von Crownfield. Bei Cornflakes von Crownfield liegt der Wert bei 0,2g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Smacks von Kelloggs 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Cornflakes von Crownfield Salz in der Menge von 0,69g.
Smacks von Kelloggs beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Cornflakes von Crownfield liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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