Vergleich: Jackfruit, Natur (dmBio) vs. Rinderfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jackfruit, Natur von dmBio und Rinderfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 96% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -55% | 112 | kcal |
| Brennwert | 209 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -93% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -96% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 9,5 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jackfruit, Natur von dmBio und die Nährwerte von Rinderfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jackfruit, Natur von dmBio und 100g/ml Rinderfilet. Jackfruit, Natur von dmBio gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Rinderfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Jackfruit, Natur von dmBio 55% weniger Energie als Rinderfilet. Damit gibt Rinderfilet 2,2 mal so viele Kalorien wie Jackfruit, Natur von dmBio. In Zahlen sind das bei Jackfruit, Natur von dmBio 50kcal und bei Rinderfilet 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 209kJ und 469kJ.
Mit 1,5g Protein ist Jackfruit, Natur von dmBio zu 93% proteinarmer. Rinderfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 1300% höheren Proteingehalt.
Bei 10g ist Jackfruit, Natur von dmBio zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderfilet mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Jackfruit, Natur von dmBio mit 0,1g geringer. 2,5g sind bei Rinderfilet Fett. Damit ist Jackfruit, Natur von dmBio zu 96% fettarmer als Rinderfilet.
Auf der linken Seite liefert dir Jackfruit, Natur von dmBio 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Rinderfilet Salz in der Menge von 0,12g.
Jackfruit, Natur von dmBio beinhaltet 9,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Rinderfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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