Vergleich: Tafel Meerrettich vs. Delikatess Senf, mittelschaf (Kim)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tafel Meerrettich von Kim und Delikatess Senf, mittelschaf von Kim im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kim
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 167 | kcal |
| Brennwert: | 693 | kJ |
| Protein: | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,7 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 42% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 446 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,2 | g |
| Salz: | 2,85 | g |
| Natrium: | 1,12 | g |
| Kalorien | 167 | kcal | -37% | 106 | kcal |
| Brennwert | 693 | kJ | 446 | kJ | |
| Protein | 1,6 | g | -72% | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate | 10,4 | g | -76% | 2,5 | g |
| - davon Zucker | 6,7 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 12 | g | -42% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 4,2 | g | 5,2 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 2,85 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 1,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tafel Meerrettich von Kim und die Nährwerte von Delikatess Senf, mittelschaf von Kim. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tafel Meerrettich von Kim und 100g Delikatess Senf, mittelschaf von Kim. Tafel Meerrettich von Kim gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Delikatess Senf, mittelschaf von Kim gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert Tafel Meerrettich von Kim 58% mehr Energie als Delikatess Senf, mittelschaf von Kim. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Tafel Meerrettich von Kim 167kcal und bei Delikatess Senf, mittelschaf von Kim 106kcal. Das entspricht einem Brennwert von 693kJ und 446kJ.
Mit 1,6g Protein ist Tafel Meerrettich von Kim zu 72% proteinarmer. Delikatess Senf, mittelschaf von Kim liefert dir 5,7g Protein. Das entpsicht einem zu 256% höheren Proteingehalt.
Bei 10,4g ist Tafel Meerrettich von Kim zu 316% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Delikatess Senf, mittelschaf von Kim mit 2,5g.
Mit 6,7g wird dir bei Tafel Meerrettich von Kim 3,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 294% mehr.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Tafel Meerrettich von Kim. Das sind 71% mehr als bei Delikatess Senf, mittelschaf von Kim. Hier beträgt der Anteil 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Tafel Meerrettich von Kim mit 0,8g 1,6 mal so hoch wie bei Delikatess Senf, mittelschaf von Kim. Bei Delikatess Senf, mittelschaf von Kim liegt der Wert bei 0,5g, also 38% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Tafel Meerrettich von Kim 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Delikatess Senf, mittelschaf von Kim Salz in der Menge von 2,85g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Tafel Meerrettich von Kim mit 4,2g schlechter ab. Damit werden 19% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Delikatess Senf, mittelschaf von Kim. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,2g.
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