Vergleich: Mehrkorn-Brötchen (Knack&Back) vs. Weizenbrötchen, Backware frisch (Aldi, Mühlengold)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mehrkorn-Brötchen von Knack&Back und Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Knack&Back
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.036 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,5 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 53 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Kalorien | 248 | kcal | -5% | 262 | kcal |
| Brennwert | 1.036 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -16% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 46,5 | g | -12% | 53 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 2 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -29% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 1,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mehrkorn-Brötchen von Knack&Back und die Nährwerte von Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mehrkorn-Brötchen von Knack&Back und 100g Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Mehrkorn-Brötchen von Knack&Back 5% weniger Energie als Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Damit gibt Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 1,1 mal so viele Kalorien wie Mehrkorn-Brötchen von Knack&Back. In Zahlen sind das bei Mehrkorn-Brötchen von Knack&Back 248kcal und bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 262kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.036kJ und 1.111kJ.
Mit 10,1g Protein ist Mehrkorn-Brötchen von Knack&Back zu 19% proteinhaltiger. Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold liefert dir mit 16% weniger nur 8,5g.
Bei 46,5g ist Mehrkorn-Brötchen von Knack&Back zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold is mit 53g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Mit 4,2g wird dir bei Mehrkorn-Brötchen von Knack&Back 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 110% mehr.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Mehrkorn-Brötchen von Knack&Back. Das sind 40% mehr als bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mehrkorn-Brötchen von Knack&Back mit 0,7g 3,5 mal so hoch wie bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold liegt der Wert bei 0,2g, also 71% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Mehrkorn-Brötchen von Knack&Back 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold Salz in der Menge von 1,58g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Mehrkorn-Brötchen von Knack&Back mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 20% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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