Vergleich: Vollkorntoast (Mühlengold) vs. Weizenbrötchen, Backware frisch (Aldi, Mühlengold)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Mühlengold und Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mühlengold
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 1,65 | g |
| Natrium: | 0,65 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 53 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| Kalorien | 246 | kcal | -6% | 262 | kcal |
| Brennwert | 1.038 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 9,6 | g | -11% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 41,1 | g | -22% | 53 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 2 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -71% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 5,8 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 1,65 | g | 1,58 | g | |
| Natrium | 0,65 | g | 0,62 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Mühlengold und die Nährwerte von Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Mühlengold und 100g Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Mühlengold 6% weniger Energie als Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Damit gibt Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 1,1 mal so viele Kalorien wie Vollkorntoast von Mühlengold. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Mühlengold 246kcal und bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 262kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.038kJ und 1.111kJ.
Mit 9,6g Protein ist Vollkorntoast von Mühlengold zu 13% proteinhaltiger. Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold liefert dir mit 11% weniger nur 8,5g.
Bei 41,1g ist Vollkorntoast von Mühlengold zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold is mit 53g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Mit 3,5g wird dir bei Vollkorntoast von Mühlengold 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 75% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Vollkorntoast von Mühlengold. Das sind 250% mehr als bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Vollkorntoast von Mühlengold mit 0,6g 3 mal so hoch wie bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold liegt der Wert bei 0,2g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 1,58g Salz geliefert. Bei Vollkorntoast von Mühlengold beträgt der Salzgehalt 1,65g.
Vollkorntoast von Mühlengold beinhaltet 5,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
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