Vergleich: Hummus, natur (tegut) vs. Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate (Kania Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hummus, natur von tegut und Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.591 | kJ |
| Protein: | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,3 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 443 | kcal |
| Brennwert: | 1.826 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 43 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 380 | kcal | -14% | 443 | kcal |
| Brennwert | 1.591 | kJ | 1.826 | kJ | |
| Protein | 6,4 | g | -6% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 9,3 | g | -46% | 5 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 4 | g | |
| Fett | 35 | g | -19% | 43 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 5 | g | |
| Salz | 1,6 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0,63 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hummus, natur von tegut und die Nährwerte von Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hummus, natur von tegut und 100g Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio. Hummus, natur von tegut gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Hummus, natur von tegut 14% weniger Energie als Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio. Damit gibt Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio 1,2 mal so viele Kalorien wie Hummus, natur von tegut. In Zahlen sind das bei Hummus, natur von tegut 380kcal und bei Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio 443kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.591kJ und 1.826kJ.
Mit 6,4g Protein ist Hummus, natur von tegut zu 7% proteinhaltiger. Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio liefert dir mit 6% weniger nur 6g.
Bei 9,3g ist Hummus, natur von tegut zu 86% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio mit 5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio mit 4g zu 75% unter dem von Hummus, natur von tegut. Somit beinhaltet Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hummus, natur von tegut mit 35g geringer. 43g sind bei Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio Fett. Damit ist Hummus, natur von tegut zu 19% fettarmer als Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio.
Bei Hummus, natur von tegut sind 3,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 38% mehr als bei Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio. Dort liegt der Wert bei 5g, also 1,6 mal so hoch.
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