Vergleich: Sojabohnen, getrocknet vs. Grillhähnchen, mit Haut
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sojabohnen, getrocknet und Grillhähnchen, mit Haut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 321,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.346 | kJ |
| Protein: | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,39 | g |
| Fett: | 18,3 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Kalorien | 321,3 | kcal | -37% | 201 | kcal |
| Brennwert | 1.346 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 34,9 | g | -27% | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate | 6,39 | g | 0 | g | |
| Fett | 18,3 | g | -40% | 11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sojabohnen, getrocknet und die Nährwerte von Grillhähnchen, mit Haut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sojabohnen, getrocknet und 100g Grillhähnchen, mit Haut. Sojabohnen, getrocknet gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Grillhähnchen, mit Haut gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Sojabohnen, getrocknet 60% mehr Energie als Grillhähnchen, mit Haut. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sojabohnen, getrocknet 321,3kcal und bei Grillhähnchen, mit Haut 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.346kJ und 842kJ.
Mit 34,9g Protein ist Sojabohnen, getrocknet zu 37% proteinhaltiger. Grillhähnchen, mit Haut liefert dir mit 27% weniger nur 25,4g.
Bei 6,39g ist Sojabohnen, getrocknet zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Grillhähnchen, mit Haut mit 0g.
Fett ist mit 18,3g Bestandteil von Sojabohnen, getrocknet. Das sind 66% mehr als bei Grillhähnchen, mit Haut. Hier beträgt der Anteil 11g.
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