Vergleich: Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn (Kölln) vs. Dinkelgrieß (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und Dinkelgrieß von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 11,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.484 | kJ |
| Protein: | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -3% | 350 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.484 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -16% | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate | 56,1 | g | -18% | 68,6 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -69% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 11,1 | g | 5,8 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und die Nährwerte von Dinkelgrieß von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und 100g Dinkelgrieß von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 3% mehr Energie als Dinkelgrieß von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 359kcal und bei Dinkelgrieß von Alnatura 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.484kJ.
Mit 13,8g Protein ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 19% proteinhaltiger. Dinkelgrieß von Alnatura liefert dir mit 16% weniger nur 11,6g.
Bei 56,1g ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelgrieß von Alnatura is mit 68,6g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelgrieß von Alnatura mit 1,3g zu 8% unter dem von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Somit beinhaltet Dinkelgrieß von Alnatura 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,4g Bestandteil von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Das sind 220% mehr als bei Dinkelgrieß von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln mit 1,2g 3 mal so hoch wie bei Dinkelgrieß von Alnatura. Bei Dinkelgrieß von Alnatura liegt der Wert bei 0,4g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 0g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelgrieß von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln beinhaltet 11,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Dinkelgrieß von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren