Vergleich: Gouda, 30% Fett i.Tr. vs. Hacksteak, Rind
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gouda, 30% Fett i.Tr. und Hacksteak, Rind im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 21% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| Kalorien | 239 | kcal | -16% | 201 | kcal |
| Brennwert | 1.000 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -29% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -58% | 1,7 | g |
| Fett | 17 | g | -21% | 13,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr. und die Nährwerte von Hacksteak, Rind. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gouda, 30% Fett i.Tr. und 100g Hacksteak, Rind. Gouda, 30% Fett i.Tr. gehört zur Gruppe Käse und Hacksteak, Rind gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Gouda, 30% Fett i.Tr. 19% mehr Energie als Hacksteak, Rind. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal und bei Hacksteak, Rind 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.000kJ und 842kJ.
Mit 26g Protein ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 41% proteinhaltiger. Hacksteak, Rind liefert dir mit 29% weniger nur 18,4g.
Bei 4g ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 135% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hacksteak, Rind mit 1,7g.
Fett ist mit 17g Bestandteil von Gouda, 30% Fett i.Tr.. Das sind 26% mehr als bei Hacksteak, Rind. Hier beträgt der Anteil 13,5g.
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