Vergleich: Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn vs. Knusper Müsli, Schoko & Keks (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 2,5 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 11,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0,42 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 22% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 458 | kcal |
| Brennwert: | 1.921 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,9 | g |
| - davon Zucker: | 21,2 | g |
| Fett: | 16,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,6 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 7,3 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,7 | g |
| Salz: | 0,46 | g |
| Vitamin B1: | 0,21 | mg |
| Vitamin E: | 1,9 | mg |
| Kalorien | 359 | kcal | -22% | 458 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.921 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -27% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 56,1 | g | -12% | 63,9 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 21,2 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -62% | 16,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 7,6 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 2,5 | g | 7,3 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 2,7 | g | 2 | g | |
| Ballaststoffe | 11,1 | g | 4,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,46 | g | |
| Vitamin B1 | 0,42 | mg | 0,21 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 1,9 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und die Nährwerte von Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und 100g Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 22% weniger Energie als Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln. Damit gibt Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln 1,3 mal so viele Kalorien wie Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. In Zahlen sind das bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 359kcal und bei Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln 458kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.921kJ.
Mit 13,8g Protein ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 37% proteinhaltiger. Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln liefert dir mit 27% weniger nur 10,1g.
Bei 56,1g ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln is mit 63,9g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln mit 21,2g zu 94% unter dem von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Somit beinhaltet Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln 17,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln mit 6,4g geringer. 16,9g sind bei Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln Fett. Damit ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 62% fettarmer als Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln.
Bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 84% mehr als bei Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln. Dort liegt der Wert bei 7,6g, also 6,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 0g Salz. Rechts erhälst du von Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln Salz in der Menge von 0,46g.
Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln beinhaltet 11,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,4 mal so hoch. Bei Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,7g.
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