Vergleich: Süßkartoffel vs. Choco Crossies, Crispy Caramel (Nestle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Süßkartoffel und Choco Crossies, Crispy Caramel von Nestle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 359 | kJ |
| Protein: | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,12 | g |
| - davon Zucker: | 4,18 | g |
| Fett: | 0,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 499 | kcal |
| Brennwert: | 2.091 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,8 | g |
| - davon Zucker: | 45,5 | g |
| Fett: | 23,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 86 | kcal | -83% | 499 | kcal |
| Brennwert | 359 | kJ | 2.091 | kJ | |
| Protein | 1,57 | g | -72% | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate | 20,12 | g | -69% | 65,8 | g |
| - davon Zucker | 4,18 | g | 45,5 | g | |
| Fett | 0,05 | g | -100% | 23,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 13,2 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,7 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Süßkartoffel und die Nährwerte von Choco Crossies, Crispy Caramel von Nestle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Süßkartoffel und 100g Choco Crossies, Crispy Caramel von Nestle. Süßkartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Choco Crossies, Crispy Caramel von Nestle gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Süßkartoffel 83% weniger Energie als Choco Crossies, Crispy Caramel von Nestle. Damit gibt Choco Crossies, Crispy Caramel von Nestle 5,8 mal so viele Kalorien wie Süßkartoffel. In Zahlen sind das bei Süßkartoffel 86kcal und bei Choco Crossies, Crispy Caramel von Nestle 499kcal. Das entspricht einem Brennwert von 359kJ und 2.091kJ.
Mit 1,57g Protein ist Süßkartoffel zu 72% proteinarmer. Choco Crossies, Crispy Caramel von Nestle liefert dir 5,7g Protein. Das entpsicht einem zu 263% höheren Proteingehalt.
Bei 20,12g ist Süßkartoffel zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Choco Crossies, Crispy Caramel von Nestle is mit 65,8g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Choco Crossies, Crispy Caramel von Nestle mit 45,5g zu 91% unter dem von Süßkartoffel. Somit beinhaltet Choco Crossies, Crispy Caramel von Nestle 10,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Süßkartoffel mit 0,05g geringer. 23,1g sind bei Choco Crossies, Crispy Caramel von Nestle Fett. Damit ist Süßkartoffel zu 100% fettarmer als Choco Crossies, Crispy Caramel von Nestle.
Bei Süßkartoffel sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Choco Crossies, Crispy Caramel von Nestle. Dort liegt der Wert bei 13,2g, also 660 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Süßkartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Choco Crossies, Crispy Caramel von Nestle Salz in der Menge von 0,7g.
Süßkartoffel beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Choco Crossies, Crispy Caramel von Nestle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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