Vergleich: Knusper Müsli, Schoko & Keks vs. Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln und Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 458 | kcal |
| Brennwert: | 1.921 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,9 | g |
| - davon Zucker: | 21,2 | g |
| Fett: | 16,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,6 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 7,3 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,7 | g |
| Salz: | 0,46 | g |
| Vitamin B1: | 0,21 | mg |
| Vitamin E: | 1,9 | mg |
| 22% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 2,5 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 11,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0,42 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 458 | kcal | -22% | 359 | kcal |
| Brennwert | 1.921 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -27% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 63,9 | g | -12% | 56,1 | g |
| - davon Zucker | 21,2 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 16,9 | g | -62% | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,6 | g | 1,2 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 7,3 | g | 2,5 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 2 | g | 2,7 | g | |
| Ballaststoffe | 4,7 | g | 11,1 | g | |
| Salz | 0,46 | g | 0 | g | |
| Vitamin B1 | 0,21 | mg | 0,42 | mg | |
| Vitamin E | 1,9 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln und die Nährwerte von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln und 100g Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln 28% mehr Energie als Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln 458kcal und bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.921kJ und 1.517kJ.
Mit 10,1g Protein ist Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln zu 27% proteinarmer. Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 37% höheren Proteingehalt.
Bei 63,9g ist Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln mit 56,1g.
Mit 21,2g wird dir bei Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln 17,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1667% mehr.
Fett ist mit 16,9g Bestandteil von Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln. Das sind 164% mehr als bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Hier beträgt der Anteil 6,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln mit 7,6g 6,3 mal so hoch wie bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln liegt der Wert bei 1,2g, also 84% geringer.
Rechts werden dir von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 0g Salz geliefert. Bei Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln beträgt der Salzgehalt 0,46g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln mit 4,7g schlechter ab. Damit werden 58% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 11,1g.
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