Vergleich: Dinkelmehl, Type 812 (Küchenmeister) vs. Mandelmehl (BioNutra)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister und Mandelmehl von BioNutra im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von BioNutra
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 426 | kcal |
| Brennwert: | 1.811 | kJ |
| Protein: | 52,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 13,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 342 | kcal | -20% | 426 | kcal |
| Brennwert | 1.450 | kJ | 1.811 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -77% | 52,6 | g |
| Kohlenhydrate | 68,5 | g | -65% | 24,2 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 4,7 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -91% | 13,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 4,6 | g | 7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister und die Nährwerte von Mandelmehl von BioNutra. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister und 100g Mandelmehl von BioNutra. Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Mandelmehl von BioNutra gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister 20% weniger Energie als Mandelmehl von BioNutra. Damit gibt Mandelmehl von BioNutra 1,3 mal so viele Kalorien wie Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister 342kcal und bei Mandelmehl von BioNutra 426kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.450kJ und 1.811kJ.
Mit 12g Protein ist Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister zu 77% proteinarmer. Mandelmehl von BioNutra liefert dir 52,6g Protein. Das entpsicht einem zu 338% höheren Proteingehalt.
Bei 68,5g ist Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister zu 183% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandelmehl von BioNutra mit 24,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Mandelmehl von BioNutra mit 4,7g zu 89% unter dem von Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister. Somit beinhaltet Mandelmehl von BioNutra 9,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister mit 1,2g geringer. 13,2g sind bei Mandelmehl von BioNutra Fett. Damit ist Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister zu 91% fettarmer als Mandelmehl von BioNutra.
Bei Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 92% mehr als bei Mandelmehl von BioNutra. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 13 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Mandelmehl von BioNutra Salz in der Menge von 0,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister mit 4,6g schlechter ab. Damit werden 34% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Mandelmehl von BioNutra. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7g.
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