Vergleich: Dinkelmehl, Type 1050 (Alnatura) vs. Mandelmehl (BioNutra)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura und Mandelmehl von BioNutra im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.456 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 5,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von BioNutra
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 426 | kcal |
| Brennwert: | 1.811 | kJ |
| Protein: | 52,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 13,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | -19% | 426 | kcal |
| Brennwert | 1.456 | kJ | 1.811 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -77% | 52,6 | g |
| Kohlenhydrate | 67,2 | g | -64% | 24,2 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 4,7 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -86% | 13,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 5,2 | g | 7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura und die Nährwerte von Mandelmehl von BioNutra. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura und 100g Mandelmehl von BioNutra. Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Mandelmehl von BioNutra gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura 19% weniger Energie als Mandelmehl von BioNutra. Damit gibt Mandelmehl von BioNutra 1,2 mal so viele Kalorien wie Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura 344kcal und bei Mandelmehl von BioNutra 426kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.456kJ und 1.811kJ.
Mit 12,1g Protein ist Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura zu 77% proteinarmer. Mandelmehl von BioNutra liefert dir 52,6g Protein. Das entpsicht einem zu 335% höheren Proteingehalt.
Bei 67,2g ist Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura zu 178% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandelmehl von BioNutra mit 24,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Mandelmehl von BioNutra mit 4,7g zu 70% unter dem von Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura. Somit beinhaltet Mandelmehl von BioNutra 3,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura mit 1,8g geringer. 13,2g sind bei Mandelmehl von BioNutra Fett. Damit ist Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura zu 86% fettarmer als Mandelmehl von BioNutra.
Bei Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 77% mehr als bei Mandelmehl von BioNutra. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 4,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Mandelmehl von BioNutra Salz in der Menge von 0,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura mit 5,2g schlechter ab. Damit werden 26% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Mandelmehl von BioNutra. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7g.
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