Vergleich: Weizenkleie (Küchenmeister) vs. Weizenkeime (Genuss Plus)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenkleie von Küchenmeister und Weizenkeime von Genuss Plus im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Küchenmeister
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 286 | kcal |
| Brennwert: | 1.195 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 32 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.638 | kJ |
| Protein: | 32 | g |
| Kohlenhydrate: | 33,5 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 11,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 286 | kcal | -27% | 391 | kcal |
| Brennwert | 1.195 | kJ | 1.638 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -53% | 32 | g |
| Kohlenhydrate | 30 | g | -10% | 33,5 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 12 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -59% | 11,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 2,4 | g | |
| Ballaststoffe | 32 | g | 12,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenkleie von Küchenmeister und die Nährwerte von Weizenkeime von Genuss Plus. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenkleie von Küchenmeister und 100g Weizenkeime von Genuss Plus. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenkleie von Küchenmeister 27% weniger Energie als Weizenkeime von Genuss Plus. Damit gibt Weizenkeime von Genuss Plus 1,4 mal so viele Kalorien wie Weizenkleie von Küchenmeister. In Zahlen sind das bei Weizenkleie von Küchenmeister 286kcal und bei Weizenkeime von Genuss Plus 391kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.195kJ und 1.638kJ.
Mit 15g Protein ist Weizenkleie von Küchenmeister zu 53% proteinarmer. Weizenkeime von Genuss Plus liefert dir 32g Protein. Das entpsicht einem zu 113% höheren Proteingehalt.
Bei 30g ist Weizenkleie von Küchenmeister zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenkeime von Genuss Plus is mit 33,5g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Weizenkeime von Genuss Plus mit 12g zu 73% unter dem von Weizenkleie von Küchenmeister. Somit beinhaltet Weizenkeime von Genuss Plus 3,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenkleie von Küchenmeister mit 4,7g geringer. 11,6g sind bei Weizenkeime von Genuss Plus Fett. Damit ist Weizenkleie von Küchenmeister zu 59% fettarmer als Weizenkeime von Genuss Plus.
Bei Weizenkleie von Küchenmeister sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Weizenkeime von Genuss Plus. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 3,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Weizenkeime von Genuss Plus 0,01g Salz geliefert. Bei Weizenkleie von Küchenmeister beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Weizenkleie von Küchenmeister beinhaltet 32g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,6 mal so hoch. Bei Weizenkeime von Genuss Plus liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 12,3g.
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