Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Aprikose
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Aprikose im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 201 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,24 | g |
| Fett: | 0,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -87% | 48 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 201 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -89% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -81% | 11,12 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 9,24 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -94% | 0,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,03 | g | |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Aprikose. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Aprikose. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Aprikose gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 671% mehr Energie als Aprikose. Das ist 7,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Aprikose 48kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 201kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 843% proteinhaltiger. Aprikose liefert dir mit 89% weniger nur 1,4g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 435% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Aprikose mit 11,12g.
Der Zuckergehalt liegt bei Aprikose mit 9,24g zu 91% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Aprikose 11,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 1618% mehr als bei Aprikose. Hier beträgt der Anteil 0,39g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 1,1g 36,7 mal so hoch wie bei Aprikose. Bei Aprikose liegt der Wert bei 0,03g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Aprikose 0g Salz geliefert. Bei Feine Haferflocken von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Feine Haferflocken von enerBiO beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,9 mal so hoch. Bei Aprikose liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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