Vergleich: Hühnerfrikassee (bofrost*) vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hühnerfrikassee von bofrost* und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 420 | kJ |
| Protein: | 10,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 100 | kcal | -72% | 363 | kcal |
| Brennwert | 420 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 10,8 | g | -14% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,8 | g | -95% | 78 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -74% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,9 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hühnerfrikassee von bofrost* und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hühnerfrikassee von bofrost* und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Hühnerfrikassee von bofrost* gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Basmati, Reis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hühnerfrikassee von bofrost* 72% weniger Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, Reis von Rapunzel 3,6 mal so viele Kalorien wie Hühnerfrikassee von bofrost*. In Zahlen sind das bei Hühnerfrikassee von bofrost* 100kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 420kJ und 1.520kJ.
Mit 10,8g Protein ist Hühnerfrikassee von bofrost* zu 16% proteinhaltiger. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir mit 14% weniger nur 9,3g.
Bei 3,8g ist Hühnerfrikassee von bofrost* zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, Reis von Rapunzel is mit 78g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Mit 1,8g wird dir bei Hühnerfrikassee von bofrost* 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 64% mehr.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Hühnerfrikassee von bofrost*. Das sind 283% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hühnerfrikassee von bofrost* mit 1,3g 3,3 mal so hoch wie bei Basmati, Reis von Rapunzel. Bei Basmati, Reis von Rapunzel liegt der Wert bei 0,4g, also 69% geringer.
Rechts werden dir von Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz geliefert. Bei Hühnerfrikassee von bofrost* beträgt der Salzgehalt 0,9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hühnerfrikassee von bofrost* mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 86% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,4g.
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