Vergleich: Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Vanille (Landliebe) vs. Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett (SPAR Natur*pur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Vanille von Landliebe und Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 449 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 16 | g |
| - davon Zucker: | 15 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 42% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 327 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Kalorien | 108 | kcal | -28% | 78 | kcal |
| Brennwert | 449 | kJ | 327 | kJ | |
| Protein | 4,1 | g | -15% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 16 | g | -74% | 4,2 | g |
| - davon Zucker | 15 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 2,9 | g | -42% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 3,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Vanille von Landliebe und die Nährwerte von Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Vanille von Landliebe und 100g Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Vanille von Landliebe 38% mehr Energie als Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Vanille von Landliebe 108kcal und bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur 78kcal. Das entspricht einem Brennwert von 449kJ und 327kJ.
Mit 4,1g Protein ist Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Vanille von Landliebe zu 17% proteinhaltiger. Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur liefert dir mit 15% weniger nur 3,5g.
Bei 16g ist Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Vanille von Landliebe zu 281% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur mit 4,2g.
Mit 15g wird dir bei Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Vanille von Landliebe 3,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 257% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Vanille von Landliebe mit 2,9g geringer. 5g sind bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur Fett. Damit ist Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Vanille von Landliebe zu 42% fettarmer als Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur.
Bei Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Vanille von Landliebe sind 1,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 46% mehr als bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur. Dort liegt der Wert bei 3,5g, also 1,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Vanille von Landliebe 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur Salz in der Menge von 0,13g.
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