Vergleich: Paranuss Kerne (CLARKYS) vs. Pekannusskerne, in Honig geröstet (Deluxe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paranuss Kerne von CLARKYS und Pekannusskerne, in Honig geröstet von Deluxe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von CLARKYS
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 695 | kcal |
| Brennwert: | 2.886 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 67 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 673 | kcal |
| Brennwert: | 2.785 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,1 | g |
| - davon Zucker: | 26,1 | g |
| Fett: | 58,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 695 | kcal | -3% | 673 | kcal |
| Brennwert | 2.886 | kJ | 2.785 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -49% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -86% | 26,1 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 26,1 | g | |
| Fett | 67 | g | -13% | 58,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 5,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paranuss Kerne von CLARKYS und die Nährwerte von Pekannusskerne, in Honig geröstet von Deluxe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paranuss Kerne von CLARKYS und 100g Pekannusskerne, in Honig geröstet von Deluxe. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Paranuss Kerne von CLARKYS 3% mehr Energie als Pekannusskerne, in Honig geröstet von Deluxe. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Paranuss Kerne von CLARKYS 695kcal und bei Pekannusskerne, in Honig geröstet von Deluxe 673kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.886kJ und 2.785kJ.
Mit 16g Protein ist Paranuss Kerne von CLARKYS zu 95% proteinhaltiger. Pekannusskerne, in Honig geröstet von Deluxe liefert dir mit 49% weniger nur 8,2g.
Bei 3,6g ist Paranuss Kerne von CLARKYS zu 86% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pekannusskerne, in Honig geröstet von Deluxe is mit 26,1g ausgerüstet, was 86% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Pekannusskerne, in Honig geröstet von Deluxe mit 26,1g zu 91% unter dem von Paranuss Kerne von CLARKYS. Somit beinhaltet Pekannusskerne, in Honig geröstet von Deluxe 11,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 67g Bestandteil von Paranuss Kerne von CLARKYS. Das sind 15% mehr als bei Pekannusskerne, in Honig geröstet von Deluxe. Hier beträgt der Anteil 58,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Paranuss Kerne von CLARKYS mit 15g 2,8 mal so hoch wie bei Pekannusskerne, in Honig geröstet von Deluxe. Bei Pekannusskerne, in Honig geröstet von Deluxe liegt der Wert bei 5,4g, also 64% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Paranuss Kerne von CLARKYS 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Pekannusskerne, in Honig geröstet von Deluxe Salz in der Menge von 0,03g.
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