Vergleich: Reis, Basmati (Le Gusto) vs. Gnocchi (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Le Gusto und Gnocchi von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,2 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -53% | 164 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 695 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -47% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -54% | 35,2 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -56% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Le Gusto und die Nährwerte von Gnocchi von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Le Gusto und 100g Gnocchi von Combino. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Le Gusto 113% mehr Energie als Gnocchi von Combino. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Le Gusto 349kcal und bei Gnocchi von Combino 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 695kJ.
Mit 7,3g Protein ist Reis, Basmati von Le Gusto zu 87% proteinhaltiger. Gnocchi von Combino liefert dir mit 47% weniger nur 3,9g.
Bei 77,3g ist Reis, Basmati von Le Gusto zu 120% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gnocchi von Combino mit 35,2g.
Mit 0,3g wird dir bei Reis, Basmati von Le Gusto 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Reis, Basmati von Le Gusto. Das sind 125% mehr als bei Gnocchi von Combino. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Reis, Basmati von Le Gusto mit 0,3g 1,5 mal so hoch wie bei Gnocchi von Combino. Bei Gnocchi von Combino liegt der Wert bei 0,2g, also 33% geringer.
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