Vergleich: Frischkäse - light (Linessa) vs. cremig-sahning (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, light von Linessa und Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 272 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 259 | kcal |
| Brennwert: | 1.068 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 25,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,38 | g |
| Natrium: | 0,15 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -75% | 259 | kcal |
| Brennwert | 272 | kJ | 1.068 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -54% | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -28% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 25,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 16 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,76 | g | 0,38 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, light von Linessa und die Nährwerte von Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, light von Linessa und 100g Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Frischkäse, light von Linessa 75% weniger Energie als Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark. Damit gibt Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark 4,1 mal so viele Kalorien wie Frischkäse, light von Linessa. In Zahlen sind das bei Frischkäse, light von Linessa 64kcal und bei Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark 259kcal. Das entspricht einem Brennwert von 272kJ und 1.068kJ.
Mit 11g Protein ist Frischkäse, light von Linessa zu 116% proteinhaltiger. Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark liefert dir mit 54% weniger nur 5,1g.
Bei 3,9g ist Frischkäse, light von Linessa zu 39% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark mit 2,8g.
Mit 3,7g wird dir bei Frischkäse, light von Linessa 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 32% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frischkäse, light von Linessa mit 0,2g geringer. 25,1g sind bei Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark Fett. Damit ist Frischkäse, light von Linessa zu 99% fettarmer als Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark.
Bei Frischkäse, light von Linessa sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark. Dort liegt der Wert bei 16g, also 160 mal so hoch.
Rechts werden dir von Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark 0,38g Salz geliefert. Bei Frischkäse, light von Linessa beträgt der Salzgehalt 0,76g.
Frischkäse, light von Linessa beinhaltet 1,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren