Vergleich: Geflügel Salami (Gutfried) vs. Bio Räucherlachs (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Geflügel Salami von Gutfried und Bio Räucherlachs von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gutfried
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 285 | kcal |
| Brennwert: | 1.193 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,7 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 48% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 176 | kcal |
| Brennwert: | 737 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Kalorien | 285 | kcal | -38% | 176 | kcal |
| Brennwert | 1.193 | kJ | 737 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -17% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 21 | g | -48% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9,7 | g | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Geflügel Salami von Gutfried und die Nährwerte von Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Geflügel Salami von Gutfried und 100g Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Geflügel Salami von Gutfried gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Bio Räucherlachs von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Geflügel Salami von Gutfried 62% mehr Energie als Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Geflügel Salami von Gutfried 285kcal und bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag 176kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.193kJ und 737kJ.
Mit 23g Protein ist Geflügel Salami von Gutfried zu 21% proteinhaltiger. Bio Räucherlachs von Jeden Tag liefert dir mit 17% weniger nur 19g.
Bei 1g ist Geflügel Salami von Gutfried zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Räucherlachs von Jeden Tag mit 0g.
Mit 0,1g wird dir bei Geflügel Salami von Gutfried 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 21g Bestandteil von Geflügel Salami von Gutfried. Das sind 91% mehr als bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 11g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Geflügel Salami von Gutfried mit 9,7g 6,5 mal so hoch wie bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag liegt der Wert bei 1,5g, also 85% geringer.
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